МОД СКТ
  • О движении
    • WACAT
    • Наша команда
    • Наша миссия
    • Наш кодекс
    • Наши участники
    • История
  • СКТ
    • Карта клубов
    • Список клубов
    • Программа ППСКТ
    • Как создать СКТ
  • Новости
  • Проекты
    • Социальный проект “Создай свою территорию трезвости”
    • Медиапроект “По следам героев Великой Победы”
    • WEB ROOM
  • Библиотека
    • Аудио
    • Видео
    • Фотографии
    • Литература издательского отдела
    • Научные публикации
  • Анонсы
  • Блоги
    • Авторская колонка
    • Видеоблог
    • Личный опыт
  • Благотворительность
    • Наши программы
    • Помощь движению
  • Контакты
  • О движении
    • WACAT
    • Наша команда
    • Наша миссия
    • Наш кодекс
    • Наши участники
    • История
  • СКТ
    • Карта клубов
    • Список клубов
    • Программа ППСКТ
    • Как создать СКТ
  • Новости
  • Проекты
    • Социальный проект “Создай свою территорию трезвости”
    • Медиапроект “По следам героев Великой Победы”
    • WEB ROOM
  • Библиотека
    • Аудио
    • Видео
    • Фотографии
    • Литература издательского отдела
    • Научные публикации
  • Анонсы
  • Блоги
    • Авторская колонка
    • Видеоблог
    • Личный опыт
  • Благотворительность
    • Наши программы
    • Помощь движению
  • Контакты

Авторская колонка

11.09.2020  |  Автор Дмитрий Девяткин Авторская колонка, Все новости

Отпуск

отпуск

Проблема организации отдыха- одна из ключевых на пути к трезвости. Даже если человек твердо решил бросить пить и прилагает нешуточные усилия, чтобы не сорваться в текущей жизни и текущих ситуациях, наступает время отпуска (или выходные) и его твердость начинает тихо подтачиваться, разбиваясь о неотступный вопрос: «Что делать-то?..».

Что делать, когда не надо идти на работу, что делать, когда ты на море, что делать, чтобы отдохнуть и при этом, как у классика «не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы…». «Я же должен как следует отдохнуть перед тем, как на целый год впрягаться в лямку». В этой фразе всё: «И гордое «Я право имею», и обидчивое «пашу как лошадь», и безысходное «а как иначе, если не оттянуться по- полной!», и трудно оспоримое «надо накопить сил на трудовой год». Кажется, что уже и последнему скептику понятно: деваться некуда- надо «погулять».

И, даже если по итогам загула становится очевидным, что после такого «отдыха» устаешь больше, чем от суровых будней, от этого яснее не становится- что-ж, мол, теперь и в отпуске не расслабиться- тогда и жить зачем? В общем, тупик, не иначе.

Однако, тупиком это кажется только на первый взгляд. На самом деле, нужно просто целенаправленно учиться отдыхать. Учиться расслабляться, не впадая в расслабление. И ключ к такой науке- в смене рода деятельности, смене обстановки и смене ритма.

Например, если человек на работе просиживает за компьютером, то, быть может, разумно поехать в отпуск не на море, а отправиться с палаткой куда-нибудь, в горы, сплавиться по реке…Да, в конце концов, даже на даче повозиться может оказаться более полезным, чем целыми днями изображать из себя тюленя на солнце. Да, конечно, после зимы и трудовых будней хочется не особо напрягаться, однако надо заставить себя «не пузо греть», а «косточки размять». Тем более, если себе честно признаться, человек, зарабатывающий на жизнь перед монитором компьютера, в итоге и в отпуске не вылезает из ноутбука или смартфона! И на пляже беспрерывно пялится в сетевые сети и без устали «общается и постит». Нет, чтобы хотя бы глазам и мозгам дать передышку- они же тоже вопиют об отдыхе, так нет, все туда же…

Если же у человека работа не умственного, а физического характера, то, наверное, «запрягать» его на даче- не лучший вариант отдыха. В этом случае, скорее, поваляться с книжкой- самое ото! Может быть, в кино сходить, в музей, в общем, напрячь мозги в этот раз вместо мышц. Хотя, мне кажется, байдарка и палатка и здесь лишней не будет!

Иными словами, отдыхать нужно от того, от чего устал! И, уж если человек весь год налегал на алкоголь, то логично было бы им-то, алкоголем этим, себя не утруждать хотя бы в отпуске! Иначе, ничего не изменится в жизни, никакой смены обстановки, все сливается в один беспрерывный круглогодичный процесс… И именно этот образ жизни и является самым обременительным как для здоровья, так и для душевного самочувствия.

Но, кому-то все эти доводы могут показаться неубедительными. Ведь радости, счастья, «отрыва», «кайфа» хочется прямо сейчас. Хочется без особых усилий получить удовольствие немедленно. Поэтому рука и тянется к стакану (или шприцу). Выпил- и всё вмиг стало прекрасным! Мгновенно стало хорошо и приятно, вот оно счастье, вот она цель жизни. Ведь живем один раз!

Но это самообман. Ничего даром не дается. И каждый, кто хотя бы раз в жизни немного «перебирал», обязательно испытывал на утро некоторый эмоциональный «провал»: опустошенность, апатию. И чем сильнее погуляли накануне, тем глубже проваливаешься в тоску. «Закон маятника» здесь срабатывает безотказно. Чем было веселее вечером, тем грустнее утром. За все приходится расплачиваться. Это закон «домового» веселья! Эмоции, искусственно вызванные внешними стимуляторами, не берутся ниоткуда! Они у нас же и заимствуются. И платить придется, причем с процентами, с грабительскими процентами!

На самом деле, это же не водка веселит! Не она, вливаясь в нас, несет в своем химсоставе молекулы веселья! Водка- это лишь договор, подписанный с микрофинансовой организацией нашего организма, который обязует нас за полученные радости отдать сполна унынием! То есть, получается, даже в погоне за радостью нас обводят вокруг пальца. Не получаем мы искомое! Вернее, сначала, мнимо получив, в итоге остаемся «с носом». Вспомните, к примеру, сколько дней веселились, а сколько недель потом, наоборот, в себя приходили! Условно, три дня запоя- неделя, две «отходняка»! Когда все немило, все плохо, везде болит, а совесть с раскаянием заставляют то «под землю провалиться», то «в петлю лезть». Вот и получается, что, вроде как, за «дармовую» радость на самом деле приходится расплачиваться в втридорога!

Ничего себе, баланс свели! А что же делать? Совсем не веселиться?

Почему не веселиться, как раз очень даже повеселиться можно и без допинга. Я сам, когда, с Божьей помощью, около 20 лет назад бросил пить, поначалу с напряжением искал такого времяпрепровождения, чтобы и не скучно было, и не болеть потом. В таком поиске, например, увлекся прыжками с парашютом. Уж кому сильные ощущения нужны- получите! Побольше время с семьёй проводить, с детьми! Через какое-то время простой выход на природу, просто чистый воздух, лес, речка, все окружающее начинает радовать. Начинает приносить удовлетворение.

Человек, что называется, забивший поры души грубыми развлечениями и ядами: алкоголем, наркотиками, табаком, другими страстями, теряет чувствительность к настоящему, неподдельному счастью. А тот, кто бросает пить, постепенно возвращает себе способность испытывать удовольствие от жизни миллионами разных способов. Начинаешь вспоминать, какой невероятный азарт и радость доставляет футбол во дворе или в манеже, как интересно сходить в театр, какие непередаваемые ощущения утренней поклевки, какими яркими впечатлениями наполнен поход за грибами!

То есть, настоящим отдыхом будет тот отдых, целью которого является не получение кайфа, а получение радости. Отличие здесь простое. Кайф обретается без особых усилий, как правило, с помощью сильного внешнего стимулятора, быстро достигается и быстро проходит, превращаясь в свою противоположность. А, вот, ради подлинной радости нужно, как правило, потрудиться, сконцентрироваться, настроиться… Но зато она имеет долгоиграющий эффект и имеет способность самовоспроизводиться. Помните, как у Высоцкого описывается путь в горы, путь к вершине, когда на склоне всё очень нелегко, но на вершине «ты счастлив и нем…». И воспоминание об этом счастье способно весь год приносить радость.

Вообще, для человека, бросившего пить, через какое-то время открывается новая вселенная, наполненная неожиданными впечатлениями, недооцененными ранее удовольствиями и счастьем. Одно только проведение времени с детьми чего стоит! Человек, пока пил, ему было не до них. Ему и в голову не могло прийти, какое сокровище рядом с ним находилось, а он не ценил и не мог осознать этого, насладиться этим даром Божьим.  Когда же он прозревает в трезвости, когда приходит в себя, тогда постепенно начинает все больше наполнять свою жизнь этим удивительным созерцанием, общением и процессом воспитания. И отпуск, проводимый с семьей и ради семьи имеет совершенно другой вкус и смысл, чем одурманенное «расслабление». Такой отпуск действительно позволяет отдохнуть, набраться сил и впечатлений на грядущий год.

Мы с семьей, к примеру, недавно вернулись из месячного путешествия на машинах по России. Доехали до юга Башкирии. Полторы тысячи километров в один конец. И Нижний посмотрели по дороге, и Казанью насладились. С палатками, ночевками в горах, под дождем, с разными «приключениями». Впечатлений масса! Дети в восторге! Да, бывало и мерзли иногда, и промокали, простывали, и различные бытовые и путевые проблемы случались. Были и серьезные происшествия… От постоянных забот о крове, хлебе насущном, развлечениях для детей (а их было с нами 7) иногда голова кругом шла! Казалось, что уж нам-то с женой не удастся как следует отдохнуть в этот раз. Это тебе не море. Но в этих испытаниях мы целый месяц 24 часа в сутки были с детьми. Это так здорово! Важность этого невозможно переоценить! И послевкусие поездки до сих пор приносит очень приятные ощущения.

 

Помоги всем Господь!

Дмитрий Девяткин,

Ведущий православного семейного клуба трезвости при храме Девяти Мучеников Кизических.

 

ПредыдущаяХрам Всех святых на Соколе приглашает на благотворительную ярмарку
СледующаяОб истории Дня трезвости котловчанам напомнил храм Евфросинии Московской

Статьи по Теме

  • Опыт работы семейных клубов трезвости в условиях пандемии COVID-19
    Состоялась конференция «Опыт работы семейных клубов трезвости в условиях пандемии COVID-19»
  • Крещение Господне
    Размышления в период празднования Крещения Господня

Оставьте свой комментарий Отменить

(не будет отображаться)

СМС-ПОЖЕРТВОВАНИЕ

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ

Заставка для - V Съезд семейных клубов трезвости

V Съезд семейных клубов трезвости

 
Нужно 35 000 ₽
Поддержать
Заставка для - Проект "Издаем книгу вместе". Дмитрий Девяткин "Для тех, кто заглянул в бездну"

Проект “Издаем книгу вместе”. Дмитрий Девяткин “Для тех, кто заглянул в бездну”

 
Собрано 60 300 из 97 500 ₽
Поддержать

ТЕМЫ

  • Все новости
  • Прот. Алексей Бабурин
  • Клубные новости
  • Социальная деятельность
  • Международное сотрудничество
  • Наука и образование
  • Творчество и спорт
  • О нас пишут в СМИ
  • Видео СМИ

БЛОГИ

  • Авторская колонка
  • Видеоблог
  • Личный опыт

АВТОРЫ

  • о. Алексий Бабурин
  • д. Николай Устинов
  • Андрей Магай
  • Дмитрий Девяткин
  • Иван Алексюк
  • Ирина Микурова
  • Никита Вятчанин

БИБЛИОТЕКА

  • Аудио
  • Видео
  • Фотографии
  • Литература издательского отдела
  • Научные публикации

АРХИВ

РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ

Расписание мероприятий МОД СКТ

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

  • "Семейные клубы трезвости". На II Восторговской благотворительной ярмарке, 2019 год
    Ярмарка трезвости пройдёт в храме на Соколе
  • Сбитень к Рождеству
    Столбушинский сбитень к Рождеству – лучший подарок к трезвенному столу!
  • Трезвость
    Цикл бесед о трезвости стартует в Котловке
  • Дмитрий Девяткин
    Про «территорию трезвости» и параллельные миры
  • Съезд семейных клубов трезвости
    Объявлено о начале предварительной регистрации участников V Съезда семейных клубов трезвости

МОД СКТ

Зарегистрировано Главным управлением Министерства юстиции РФ по Москве 19 октября 2011 года. ЕГРЮЛ № 1117799022010 от 01 ноября 2011 года.

КОНТАКТЫ

125057, Москва, Ленинградский просп., 73а
Тел.: +7 (926) 357-70-24
E-mail: pskt.doctor@yandex.ru

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ

  • Письма и благодарности
  • Наши партнеры
  • Помощь движению
  • Контакты
  • Старая версия сайта

© 2018-2019 МОД СКТ. Все права защищены.  |  Сделано с Екатериной Тишиной

Translate »